MMA paklāju ceļvedis: kā izvēlēties pareizos paklājus treniņiem un sacensībām
MMA sporta zāles cīņas segums veido visu turpmāko treniņu pamatu. Augstas-kvalitātes MMA paklāji nodrošinatrieciena amortizācija, uzticama saķere un virsmas stabilitāte, palīdzot samazināt traumu risku kritienu, nolaišanās, cīņas un triecienu treniņu laikā.
Jauktā cīņas māksla ir hibrīda cīņas sporta veids, kas apvieno cīņas, cīkstēšanās, sitienu un zemes cīņas tehnikas. Rezultātā MMA paklājiem ir jābūt labi veiktiemvairākas disciplīnas, radot līdzsvarotu treniņu virsmu, kas piemērota cīņai stāvus, klinča darbam, metieniem un pamatu darbam.
Šajā rokasgrāmatā ir paskaidrotsno kā izgatavoti MMA paklāji, galvenie MMA paklāju veidi, kā izvēlēties izmēru un biezumu, kur tos parasti izmanto un kā tos pareizi kopt.
Kas ir MMA paklāji?
MMA ietver pastāvīgu pāreju-no pārsteidzošas apmaiņas uz pēdām uz noņemšanu, vadību uz zemes un pieteikšanos. Sakarā ar to MMA paklājiņiem jābūtdaudzfunkcionāls.
Pareizai MMA paklāju sistēmai vajadzētu:
Absorbējiet metienu un noņemšanu radīto triecienu
Nodrošiniet pietiekamu saķeri, lai strādātu ar kājām un sitieniem
Samaziniet berzes apdegumus treniņu laikā uz zemes
Saglabājiet stabilitāti strauju virziena maiņu gadījumā
Praksē MMA paklāji darbojas kāaizsardzības līdzekļu primārais veidssporta zālē, atbalstot gan ikdienas treniņus, gan{0}}sacensību stila uzstādījumus. Daudzās sporta zālēs ir izveidoti pilna izmēra-treniņu laukumi vai būru-stila izkārtojumi, lai atkārtotu reālas sacensību vidi.
No kā izgatavoti MMA paklājiņi?
Lielākā daļa MMA paklāju ir izgatavoti noslēgtu{0}}šūnu putu materiāliem, izvēlēta izturībai, triecienu absorbcijai un mitruma izturībai.
EVA putas (etilēna vinila acetāts)
EVA putas ir viens no visizplatītākajiem materiāliem, ko izmanto cīņas mākslas paklājos.
Slēgta{0}}šūnas struktūra ar spēcīgu triecienu absorbciju
Izturīgs un izturīgs pret saspiešanu
Ūdens{0}}izturīgs un viegli tīrāms
Piemērots iekštelpu treniņu vidēm
XPE putas (šķērss{0}}saistīts polietilēns)
XPE putas tiek ražotas, izmantojot šķērssavienojumu{0}}procesu, kas rada blīvu, viendabīgu iekšējo struktūru.
Augstāka noturība un ātrāka formas atgūšana
Lieliska triecienu absorbcija atkārtotā spriedzē
Mitruma-izturīgs un vājš-smaržas
Bieži izmanto augstākas veiktspējas{0}}vai profesionāliem treniņu paklājiem
Abi materiāli tiek plaši izmantoti MMA treniņu grīdās, izvēloties atkarībā noapmācības intensitāte, budžets un uzstādīšanas metode.
MMA paklājiņu veidi
Dažādas MMA sporta zāles izvēlas dažādas paklāju sistēmas, pamatojoties uz vietu, lietošanas biežumu un budžetu.
1. Puzles paklājiņi
Bloķējošas flīzes, kas droši saslēdzas kopā
Viegli uzstādīt, sagriezt un nomainīt
Ļoti daudzpusīgs pielāgotiem izkārtojumiem
Piemērots pastāvīgām vai daļēji{0}}pastāvīgām MMA grīdām
2. Izlieciet-paklājiņus
Liela{0}}formāta paklājiņi, kas ātri izrullējami
Samazinātas šuves salīdzinājumā ar mazām flīzēm
Ideāli piemērots kopīgām vietām vai pagaidu iestatījumiem
Parasti izmanto, lai cīnītos{0}}smagās MMA sesijās
3. Biezie tatami{1}}stila paklājiņi
Lielāks biezums un blīvums
Lieliska trieciena absorbcija, veicot metienus un noņemšanu
Bieži izmanto sporta zālēs ar spēcīgu cīņas fokusu
Starp šīm iespējāmfinierzāģu paklājiņi joprojām ir elastīgākais risinājumsMMA sporta zālēm, jo to ir viegli pielāgot un uzturēt.
MMA paklāja izmēra un biezuma rokasgrāmata
Paklāja izmērs
1 m × 1 m flīzes: visizplatītākie, viegli pielāgojamie izkārtojumi
Liela{0}}formāta paklājiņi: Ātrāka uzstādīšana lielām telpām
Taisnstūra paklājiņi: noder, lai noteiktu treniņu un drošības zonas
Izmēra izvēle ir atkarīga no telpas formas, uzglabāšanas apstākļiem un tā, vai paklāji ir regulāri jānoņem.
Paklāja biezums
Biezums tieši ietekmē trieciena aizsardzību un treniņu sajūtu.
20 mm
Vislabāk{0}}uzkrītošai apmācībai
Stingra stāja un ātra kustība
Ierobežota aizsardzība pret kritienu
30 mm
Sabalansēta iespēja MMA
Piemērots gan streikīgai, gan mērenai cīņai
Izplatīta izvēle jauktu{0}}disciplīnu sporta zālēm
40 mm
Maksimāla aizsardzība pret metieniem un noņemšanu
Ieteicams, ja treniņos dominē cīņas un zemes darbs
MMA gadījumā30-40 mm biezumsparasti ir ieteicama atkarībā no tā, cik liela ir cīņa.
Kur parasti tiek izmantoti MMA paklāji
Apmācības zonas
MMA paklāju primārais pielietojums ir galvenā treniņu virsma. Krāsu zonējumu bieži izmanto, lai vizuāli atdalītu:
Cīņas zonas
Drošības buferzonas
Gājēju celiņi
Gājēju celiņi un aprites zonas
Dažādu paklāju krāsu vai stingrāku paklājiņu izmantošana gājēju celiņiem palīdz kontrolēt satiksmes plūsmu un saglabā treniņu vietas brīvas.
Ģērbtuves un atbalsta zonas
Putuplasta paklājiņi nodrošina ērtu,{0}}nogurumu necaurlaidīgu virsmu un ir viegli tīrāmi intensīvas-satiksmes zonās.
Drošības buferzonas
Īpašas drošības zonas samazina sadursmes risku un uzlabo vispārējo sporta zāles organizāciju.
Kā kopt MMA paklājus
Regulāra apkope ir būtiska higiēnai un paklāja ilgmūžībai.
Slaucīt vai izsūkt katru dienu
Tīriet ar maigu dezinfekcijas līdzekli, kas piemērots putuplasta virsmām
Izvairieties no āra apaviem, asiem protektoriem vai augstiem papēžiem uz paklājiņiem
Pēc tīrīšanas pārliecinieties, ka paklāji ir pilnībā sausi
Konsekventa tīrīšana palīdz novērst baktēriju uzkrāšanos un virsmas bojājumus.
MMA paklāji FAQ
Kam ir noderīgs MMA treniņš?
MMA apvieno paņēmienus no cīņas un sitiena disciplīnām, uzlabojot spēku, koordināciju, sirds un asinsvadu izturību un tehnisko daudzpusību.
Biezums vs blīvums vs cietība
Biezums: Paklāja fiziskais augstums
Blīvums: Materiāla daudzums kubikmetrā; lielāks blīvums labāk iztur kompresiju
Cietība: Mērīts pēc Shore C skalas; ietekmē stingrību un pamatu
Sabalansēti MMA paklāji parasti tiek kombinētimērena cietība ar pietiekamu blīvumugan stabilitātei, gan aizsardzībai.
Cik maksā MMA paklāji?
Izmaksas ir atkarīgas no:
Putu materiāls
Blīvums un biezums
Flīžu izmērs un formāts
Iegādātais daudzums
Labākas -veiktspējas putas un biezāki paklāji parasti maksā vairāk, taču nodrošina ilgāku kalpošanas laiku.
Secinājums
Tā kā MMA apvieno vairākus cīņas mākslas stilus,neviens paklājiņš nav ideāli piemērots katrai sporta zālei. Trenažieru zālēs ar smagāku cīņu priekšroka jādod biezākiem, vairāk triecienu{1}}absorbējošiem paklājiņiem, savukārt uzkrītošām-vietām var būt labāka stingrāka virsma. Labākie MMA paklājiņu sistēmas balansidrošība, stabilitāte, izturība un viegla apkope.
Rūpnīcas-Tiešie MMA paklāju risinājumi
Trenažieru zālēm, klubiem, skolām un izplatītājiem, kas iegādājas MMA paklājus,Linija Evergoldanodrošina rūpnīcas{0}}tiešos cīņas mākslas paklāju risinājumus. Mēs piedāvājampielāgojami MMA paklājiņiar iespējāmizmērs, biezums, blīvums, virsmas faktūra, krāsu zonējums un logotipa zīmols, atbalstot pilnuOEM / ODM ražošanaprofesionālai apmācības videi visā pasaulē.
