Cīņas māksla ir praktizēta gadsimtiem ilgi, lai aizsargātu{0}}pašaizsardzību, uzlabotu fizisko sagatavotību, disciplīnu un personīgo attīstību. Neatkarīgi no tā, kuru disciplīnu izvēlaties-uzkrītošu-, uz cīņu-koncentrētu, vai abu kombināciju-treniņu virsmai ir izšķiroša lomadrošībā, komfortā un{0}}ilgtermiņā.
Iesācējiem daudzi cīņas mākslas paklāji var šķist līdzīgi. Tomēr pieredzējuši praktiķi un sporta zāles īpašnieki to saprotne visi paklāji ir radīti vienādi. Materiāla, blīvuma, struktūras un dizaina atšķirības var būtiski ietekmēt treniņu kvalitāti un traumu novēršanu. Šajā rokasgrāmatā ir izskaidroti galvenie faktori, kas jāņem vērā, izvēloties pareizo cīņas mākslas paklāju.
Kāpēc cīņas mākslas paklājiem ir nozīme
Cīņas mākslas treniņi ietver atkārtotus kritienus, pagriezienus, sitienus, sitienus un saskari ar zemi. Piemērotam paklājam vajadzētu:
Samaziniet trieciena spēkus uz locītavām un mugurkaulu
Nodrošiniet stabilu pamatu līdzsvaram un kustībām
Novērst slīdēšanu vai pārmērīgu noberšanos
Uzturiet veiktspēju ilgstošas{0}}lietošanas gadījumā
Nepareiza paklāja izvēle var palielināt traumu risku un ierobežot treniņu gaitu.
Finierzāģa paklāji: populāra un elastīga izvēle
Bloķēšanafinierzāģu paklājiņiir vieni no visplašāk izmantotajiem cīņas mākslas paklājiem to modulārā dizaina dēļ.
Finierzāģu paklājiņu priekšrocības
Pārnēsājams un viegli uzstādāms
Paplašināma, pieaugot treniņu telpai
Piemērots treniņiem mājās, sporta zālēs un pagaidu iestatījumos
Atsevišķas flīzes var nomainīt, ja tās ir bojātas
Šo priekšrocību dēļ finierzāģu paklāji parasti tiek izmantoti vairākās cīņas mākslas disciplīnās.
Galvenie faktori, kas jāņem vērā, izvēloties cīņas mākslas paklājus
1. Materiāla sastāvs
Materiāla izvēle tieši ietekmē komfortu, izturību un veiktspēju.
EVA putas (etilēna{0}}vinila acetāts)
Slēgta{0}}šūnas struktūra
Viegls un elastīgs
Ūdens{0}}izturīgs un viegli tīrāms
Parasti izmanto finierzāģu paklājos
PE putas (polietilēns)
Spēcīga triecienu absorbcija
Izturīgs pret atkārtotu triecienu
Bieži izmanto augstākas veiktspējas{0}}paklājos
PU putas (poliuretāns)
Atveriet-šūnas struktūru
Lieliska amortizācija
Parasti sajauc ar citiem materiāliem, lai uzlabotu stabilitāti
Lielākā daļa cīņas mākslas paklāju apvieno vairākus materiālus, lai līdzsvarotuatbalsts, noturība un komforts.
2. Virsmas raksts un tekstūra
Lai gan veiktspēja ir svarīgāka par izskatu, virsmas tekstūrai joprojām ir nozīme.
Gludas virsmas samazina berzi, bet var būt slidenas
Teksturētas vai tatami{0}}stila virsmas nodrošina kontrolētu saķeri
Līdzsvarota tekstūra palīdz novērst slīdēšanu, neizraisot ādas kairinājumu
Piemērotas virsmas faktūras izvēle uzlabo gan drošību, gan treniņu efektivitāti.
3. Blīvums un stingrība
Blīvums attiecas uz to, cik daudz materiāla ir iesaiņots putās.
Zemāka{0}}blīvuma paklājiņijusties mīkstāki, bet var pārāk viegli saspiesties
Lielāka{0}}blīvuma paklājinodrošina labāku atbalstu un izturību
Ideālais blīvums ir atkarīgs no treniņa stila:
Uzkrītošas{0}}disciplīnas bieži dod priekšroku stingrākiem paklājiņiem
Cīņas un mešanas disciplīnas gūst labumu no augstāka amortizācijas
4. Saspiešanas veiktspēja ("Saspiešana līdz nullei")
Kompresijas veiktspēja apraksta, cik liels spēks ir nepieciešams, lai paklājs pilnībā saspiestos.
Paklāji, kas pārāk viegli saspiežas, var “nokrist”
Pārāk stingri paklāji var pārraidīt pārmērīgu triecienu
Nav vienas ideālās vērtības-labākā izvēle ir atkarīga no lietotāja svara, treniņu intensitātes un grīdas apstākļiem.
5. Bloķējošo zobu saderība
Viena no galvenajām finierzāģu paklāju priekšrocībām ir paplašināms, taču svarīga ir saderība.
Bloķētie zobi dažādiem ražotājiem atšķiras
Flīzes no dažādiem avotiem var nederēt vienlaidus
Vienota ražošana nodrošina konsekventus savienojumus
Ilgstošai{0}}lietošanai vislabāk ir izmantot paklājus, kas ražoti saskaņā ar tām pašām specifikācijām.
Treniņu stilam pieskaņoti paklāji
Dažādas cīņas mākslas izvirza dažādas prasības grīdas segumam:
Pārsteidzošas disciplīnasnepieciešama stabila pamatne un mērena amortizācija
Cīņas disciplīnasnepieciešami biezāki paklāji ar labāku triecienu absorbciju
Jaukta apmācībagūst labumu no līdzsvarota blīvuma un virsmas saķeres
Izpratne par savu galveno treniņu fokusu palīdz sašaurināt pareizo paklāja veidu.
Secinājums: pareizā cīņas mākslas paklāja izvēle
Lai gan daudzi cīņas mākslas paklāji no pirmā acu uzmetiena var izskatīties līdzīgi,materiāla sastāvs, blīvums, virsmas faktūra un konstrukcijas dizainsbūtiski mainīt treniņu drošību un komfortu. Pareiza paklāja izvēle atbalsta pareizu tehniku, samazina traumu risku un palīdz praktizētājiem trenēties ar pārliecību ilgtermiņā.
Rūpnīcas{0}}Tiešie cīņas mākslas paklāju risinājumi
Linija Evergoldanodrošinacīņas mākslas paklāji un finierzāģu paklāju sistēmastieši no Ķīnas{0}}ražotnēm. Mēs atbalstāmpielāgoti izmēri, biezuma iespējas, putu blīvums, virsmas faktūras, krāsu modeļi un logotipa zīmols, piedāvājot pilnuOEM / ODM pakalpojumisporta zālēm, skolām, klubiem un izplatītājiem visā pasaulē.
