BJJ Rolling — pareizā treniņu paklāja izvēle

BJJ Rolling — pareizā treniņu paklāja izvēle

Izvēloties ideālo paklājiņuBrazīlijas džiu{0}}džitsu (BJJ) ripošanair atkarīgs no vairākiem praktiskiem faktoriem, tostarp no jūsu budžeta, pieejamās vietas, pārnesamības prasībām, ilgmūžības cerībām un apmācības vides intensitātes. Starp visizplatītākajām izvēlēm irDžudo paklāji (vinila{0}}pārklātas saspiestas putas), izvelkamie{0}}paklājiņi (XPE putas), unEVA bloķējoši puzles paklājiņi. Katra opcija kalpo cita veida lietotājam un apmācības scenārijam.

Ko BJJ nozīmē “ripošana”?

BJJ,ripināšanaattiecas uz dzīvu sparingu ar pretestību. Atšķirībā no urbšanas, ripināšana simulē reālas kaujas situācijas, kad abi partneri aktīvi mēģina kontrolēt, aizbēgt un pakļaut viens otru. Šī pastāvīgā pretestība un zeme ir tas, kas padara BJJ unikālu-un kāpēc pareiza paklāja izvēle ir ļoti svarīga drošībai un veiktspējai.

Tagad apskatīsim labākās grīdas seguma iespējas BJJ velmēšanai.

1. Džudo paklāji (vinila-pārklātas saspiestas putas)

Materiāls:
Augsta-blīvuma presēta putuplasta serde ar izturīgu vinila virsmu.

Galvenās īpašības:

Izstrādāts ilgstošai-smagai{1}}noslodzei

Izcila triecienu absorbcija, veicot metienus, noņemšanu un pamatu

Neslīdošā pamatne{0}}notur paklājus stingri vietā intensīvas nodarbības laikā

Plusi:

Lieliska amortizācija ievērojami samazina traumu risku

Profesionālas kvalitātes-kvalitāte, kas tiek izmantota konkursos un izveidotās akadēmijās

Gluda vinila virsma atvieglo tīrīšanu un apkopi

Mīnusi:

Smags un nav paredzēts biežai pārvietošanai

Augstākas izmaksas salīdzinājumā ar citiem paklāju veidiem

Uzstādīšanai var būt nepieciešama līmjava vai profesionāla uzstādīšana

Labākais lietošanas gadījums:
Ideāli piemērots profesionālām sporta zālēm, sacensību vietām un īpašām BJJ akadēmijām, kur drošība un izturība ir galvenā prioritāte.

2. Izrullējam{1}}paklājiņi (XPE putas)

Materiāls:
Sašūta polietilēna (XPE) putas ar elastīgu PVC vai vinila augšējo slāni.

Galvenās īpašības:

Piegādāts ruļļos, ​​lai ātri pārklātu lielas platības

Paredzēts vienkāršai uzstādīšanai un uzglabāšanai

Nodrošina mērenu triecienu absorbciju pamatdarbiem un kontrolētiem noņemšanas darbiem

Plusi:

Viegls un viegli transportējams

Ātrā iestatīšana{0}}vienkārši atritiniet un apmāciet

Pieejamāki par tradicionālajiem džudo paklājiņiem

Mīnusi:

Slēgto{0}}šūnu XPE putas ir stingrākas un mazāk piedodošas smagu metienu laikā

Nav tik ērti, lai veiktu-ietekmes noņemšanas-mērķtiecīgu apmācību

Labākais lietošanas gadījums:
Lieliski piemērots daudzfunkcionālām{0}}treniņu telpām, pagaidu iekārtām vai sporta zālēm, kurām nepieciešama elastība bez pastāvīgas uzstādīšanas.

3. EVA bloķēšanas finierzāģa paklāji

Materiāls:
Etilēna vinila acetāta (EVA) putas puzzle{0}}stila flīzēs.

Galvenās īpašības:

Modulārais dizains ļauj viegli pielāgot izkārtojumu

Viegls un vienkārši saliekams vai demontējams

Parasti biezums svārstās no 1 līdz 1,5 collām BJJ lietošanai

Plusi:

Budžetam{0}}draudzīga iespēja

Bojātas flīzes var nomainīt atsevišķi

Viegli transportēt un uzglabāt

Mīnusi:

Mazāk izturīgs intensīvas ripināšanas un ikdienas sporta zāles lietošanas laikā

Flīzes var pārvietoties vai atdalīties agresīvas apmācības laikā

Ierobežota triecienu absorbcija salīdzinājumā ar džudo paklājiņiem

Labākais lietošanas gadījums:
Vislabāk piemērota apmācībai mājās, iesācējiem vai zemas{0}}ietekmes prakses vidēm.

Ātrs salīdzināšanas pārskats

Galīgais ieteikums

Džudo paklājiņipiedāvā visaugstāko drošības un veiktspējas līmeni nopietniem BJJ treniņiem, īpaši tur, kur bieži notiek izņemšana.

Izvelkam{0}}paklājiņuspanāk stingru līdzsvaru starp komfortu, pārnesamību un izmaksām, padarot tos par populāru izvēli elastīgām treniņu vietām.

EVA finierzāģu paklājiņiir ekonomiska sākuma-līmeņa opcija, taču nav ieteicama augstas-intensitātes ritināšanai vai ilgstošai{2}}komerciālai lietošanai.

Īsāk sakot, ja jūsu mērķis ir maksimāla veiktspēja un aizsardzība, džudo paklāji joprojām ir zelta standarts. Tiem, kam prioritāte ir ērtības vai budžeta elastība, izvelkamie-paklājiņi un EVA paklāji joprojām atbilst apmācības vajadzībām, ja tie ir pareizi izvēlēti.